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Programa de Salud Integral GAB Liberi
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Temario del curso
Bienvenida y On-boarding
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Bienvenida
05:24
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Conoce un poco mejor a quien te acompaña y por qué hace lo que hace
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Explicación Mapa de Ruta del primer mes
11:18
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Mapa de Ruta 1-2-3-4 semanas
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Cuaderno de Viaje
Motivación y visión
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El video motivacional que expresa la visión e intención para crear este programa
16:59
Explicación de los dispositivos que se incluyen
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Activador plurifuncional
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Expansores nasales
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Separador labial
¿Cómo tomarse las fotos de la boca y de la postura?
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¿Cómo tomar fotos de la boca?
06:30
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¿Cómo tomar fotos de la postura?
Autoevaluación Estructural
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Introducción a la autoevaluación
05:35
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¿Respirador/a oral?
11:10
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Convergencia ocular
03:09
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Prueba del lado de masticación
01:11
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Posición Lingual y Frenillo Corto
05:44
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Evaluación Postural
02:34
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¿Cómo interpretar Tu Ortopantomografía?
Biomarcadores
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Introducción Biomarcadores
01:12
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Tensión arterial
01:38
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Test Pausa-Control
06:51
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Ejemplo práctico del Test Pausa Control
02:39
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Guía de Auto-Observación de la Lengua
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Hoja de excel para tu registro de tus biomarcadores
Auto-evaluación Psíquico-Bucal
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Los 4 perfiles psicoemocionales que podemos ver en la boca
07:54
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Guía de los 4 perfiles psicoemocionales
Cuestionario General de Salud
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Cuestionario General
Higiene Postural y Ergonomía
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Introducción
02:59
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Tumbad@
03:18
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Levantarse y sentarse
02:14
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Ejercicio Levantarse-Sentarse Feldenkrais
05:01
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De Pie y Marcha
04:42
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Práctica: Estar de Pie y Marcha
29:22
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La clave olvidada de la higiene postural
05:49
Uso del Activador
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Comienzo con el activador
04:25
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Detalles importantes a tener en cuenta con y sin activador
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Este tratamiento es de 24 horas
Reequilibrio Respiratorio
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Introducción: "El primer nutriente, el oxígeno".
02:49
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¿Cómo respirar correctamente?
05:27
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Binomio Oxígeno-Dióxido de Carbono
19:48
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Como seguir el entrenamiento respiratorio
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El observador y conciencia en la respiración
13:11
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¿Incómod@ poniendo atención a la respiración?
01:50
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¿Cómodo poniendo atención a la respiración?
03:57
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Detener la pérdida del dióxido de carbono
04:46
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Destaponar la nariz
07:56
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SOLITICA TU MENTORÍA PARA TU AJUSTE INDIVIDUAL
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Pautas para el entrenamiento respiratorio
04:10
Ejercicios respiratorios
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Postura para realizar los ejercicios de respiración
05:56
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Ejercicio de respiración ligera
01:26
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Recuperar la respiración sentado
03:29
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Recuperar la respiración andando
05:02
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¿Qué es el Humming?
09:04
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Humming
01:49
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Ejercicio para destaponar la nariz
03:35
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Destaponar la nariz con ejercicio de retención
03:35
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Lavado nasal con lotta
03:07
Biomecánica Respiratoria
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Propiocepción Respiratoria
17:49
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Automasaje del Diafragma
07:01
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Ejemplo práctico Automasaje del Diafragma
00:50
Conductividad y pH
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Mejorando la conductividad
14:14
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Reconocer nuestro pH para ajustarlo
06:46
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David Duarte explicando la importancia de la proporción de Sal
Ejercicios con el Activador
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Explicación detallada del ejercicio
06:06
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Mapa del Ejercicio
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Audio del ejercicio
Masticación
Deglución
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El poder de la deglución
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La vía bottom-up
Sabiduría Alimentaria
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La humanidad tiene un modo concreto de nutrirse
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Nutrición y Degeneración Física.
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Características de las Dietas Tradicionales Saludables
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¿Confundido con las grasas?
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Guía para una dieta saludable
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Guía de Productos Peligrosos
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Lo Que Realmente Necesitas Saber Sobre Alimentos y Grasas
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Mitos y Verdades sobre Nutrición
Reprogramación Profunda: SGA©️
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Fernando Ramos te presenta el método SGA
04:46
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Respiración, Postura y Cadena Anterior
17:29
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Cadena Posterior
12:02
El trabajo en la psique
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La Sombra
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Ejercicio del Espejo.
El final de los problemas dentales y bucales
Caminos de Libertad
Autoevaluación Psico-Postural
Pdf´s descargables de las lecciones
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Autoevaluación bucal
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Autoevaluación Postural
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Los 4 perfiles psicoemocionales que se expresan en la boca
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Postura de reposo de la lengua y la boca
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A tener en cuenta con y sin activador (Recomendaciones de uso)
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Test Pausa Control
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Interpretación resultados Test Pausa Control
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Pautas para el entrenamiento respiratorio
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Destaponar la nariz
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Cómodo poniendo atención a la respiración
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Incómodo prestando atención a la respiración
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Importancia del binomio Oxígeno-Dióxido de Carbono
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Automasaje del diafragma
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Propiocepción respiratoria
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Postura para la realización de los ejercicios respiratorios
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Suero Casero
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